El mezcal, con su sabor rico y ahumado, ha ganado popularidad como bebida alcohólica distintiva y única.
En esta completa guía, desglosaremos el contenido calórico, los componentes nutricionales e incluso exploraremos su compatibilidad con las dietas ceto para quienes se preocupan por su salud o siguen regímenes dietéticos específicos.
Calorías del mezcal: Explorando los números
A la hora de disfrutar de una copa de mezcal, es importante conocer su contenido calórico. Las calorías del mezcal pueden variar en función del tamaño de la ración y de la marca.
CUÁNTAS CALORÍAS TIENE UN CHUPITO DE MEZCAL
Por término medio, un chupito de mezcal de 2 onzas contiene unas 120 calorías.
Sin embargo, si tomamos en consideración una versión aromatizada o incluso azucarada del mezcal, éstas tendrán más calorías.
Información nutricional del Mezcal
Si le interesan los aspectos nutricionales del mezcal, esto es lo que necesita saber:
PROTEÍNAS Y GRASAS EN EL MEZCAL
El mezcal, como muchas otras bebidas alcohólicas, la fuente primaria de sus calorías proviene del alcohol y no de su proporción de macronutrientes por lo que no encontrarás ninguna cantidad significativa de proteínas y grasas.
CARBOHIDRATOS EN EL MEZCAL
Por la misma razón que ocurre con las proteínas y las grasas, el mezcal apenas contiene hidratos de carbono.
¿Es el mezcal compatible con las dietas keto o keto-friendly?
En términos de carbohidratos y no romper la cetosis, el Mezcal es una bebida ceto amigable. La otra cosa a tener en cuenta es si el alcohol es conveniente para una dieta Keto.
CONCLUSIÓN: DISFRUTAR DEL MEZCAL DE FORMA RESPONSABLE
En conclusión, el mezcal puede ser una bebida sabrosa y agradable si sabes cómo beberlo, pero si sigues una dieta específica, siendo consciente de su contenido calórico, podrás tomar decisiones informadas mientras saboreas esta bebida espirituosa única.
